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LE MEXICAIN
LE MEXICAIN
4.90EUR
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Nos produits :

En sélectionnant des partenaires fiables, comme Délifrance pour la fourniture de ses matières premières, les 1000 délices maîtrise tout au long de la filière la qualité de ses produits et leur traçabilité, et garantit ainsi la rigueur des procédés de fabrication. Un gage de sécurité alimentaire, permettant de proposer un assortiment de produits irréprochables, pour une dégustation en toute sérénité.
Nous privilégions également la sélection de produits régionaux de qualité, ainsi que des produits émanant de l’agriculture biologique, soucieux de protéger la planète afin de réduire les émissions de carbonne. Egalement pour votre bien-être, nous minimisons l’adjonction de sel dans nos préparations. Laissez-vous séduire par l’exceptionnelle qualité de ces produits savamment élaborés, des saveurs et traditions artisanales.
Tous les mois de nouveaux produits, de nouvelles saveurs dans les points de vente 1000 délices.
Nos produits sont régulièrement contrôlés par un laboratoire agréé.

Au sein des ateliers

Sélection drastique de nos fournisseurs, avec un cahier des charges très strict et un audit " qualité "
Contrôle permanent des matières premières : analyses microbiologiques.
Respect absolu de la chaîne du froid, conforme à la réglementation en vigueur et contrôle systématique à chaque réception des produits.
Traçabilité : connaître très précisément le parcours des produits proposés en restaurant et ainsi de retrouver leur origine chez chacun de nos fournisseurs.
Contrôles effectués par des indépendants
Contrôle régulier de l’hygiène
Contrôle régulier des produits
Contrôles effectués par les 1000 délices
L’équipe et les responsables des établissements sont en charge de plus d’une dizaine de contrôles liés à l’hygiène et à la sécurité alimentaire. Nos produits finis sont réalisés au fur et à mesure, afin de vous assurer une qualité optimale.
La garantie fraîcheur : tous nos sandwichs, pizzas, quiches, plats chauds et pains sont exposés en vitrine pendant un temps limité (par exemple, un sandwich n’est proposé à la vente que pendant 3 heures afin de vous garantir une qualité optimale).

Nos recommandations au petit déjeuner :

25 % de l’apport quotidien en calories (550 kcal en moyenne pour une femme active)
Tous les matins, donnez la priorité aux produits laitiers et céréaliers !
Il est conseillé de compléter votre petit-déjeuner avec du pain (baguette traditionnelle, pain complet ou encore pain aux céréales), un peu de beurre (10 g = 75 kcal) et deux cuillères à café de confiture (40 kcal). De temps à autre, consommez un jus de fruits (150 ml = 60 kcal).
Et si vous optez pour une viennoiserie, évitez d’y ajouter du beurre !

Nos recommandations au déjeuner :

35% à 40% de l’apport quotidien en calories (750 à 900 kcal en moyenne pour une femme active)
Consommez des glucides complexes ou sucres lents (pâtes, riz, pommes de terre à l’eau, lentilles, pain aux céréales ou pain complet) qui donnent de l’énergie et aident à maintenir l’attention pour plusieurs heures.
Et pour accroître votre vigilance, pensez aux protides : viande rouge, volaille ou poisson.
De manière générale, évitez les frites et modérez les sauces.
Enfin, si vous optez pour un sandwich, privilégiez du pain sandwich complet, aux céréales, au seigle ou une baguette à l’ancienne, et alternez fréquemment les recettes.

Nos recommandations au dîner :

30% à 35% de l’apport quotidien en calories (650 à 800 kcal en moyenne pour une femme active)
Le soir, pour bien dormir, évitez de manger trop. Préférez des sucres lents (riz, lentilles, blé ou encore maïs) et mangez du poisson et des produits végétaux ou des produits laitiers.

Tous les jours...

Mangez des fruits et légumes, crus ou cuits, à chaque repas
Accompagnez vos repas de pain.
Consommez un produit laitier à chaque repas, y compris au petit déjeuner, afin de couvrir les besoins en calcium à tous les âges de la vie.
Buvez de l’eau à volonté (au moins 1L par jour).
En cas de fringale, préférez un fruit à un biscuit !
Prenez votre temps lors de vos pauses repas ! Manger en peu de temps ne doit pas vous empêcher de vous asseoir. Evitez de grignoter, suivez votre sensation de faim.
Ceci est une règle simple qui vous permettra de conserver une alimentation structurée. Apprenez à vous faire plaisir en mangeant, mais sachez ne pas succomber à toutes vos envies.
Au repas, écoutez votre corps, il vous informera quand il sera rassasié.
Enfin, dépensez-vous régulièrement dans une activité sportive et multipliez les occasions de bouger.
Parce que chaque jour vous nous faites confiance, nous avons un devoir de transparence en matière de qualité et de sécurité alimentaire, non seulement au sein de nos restaurants mais aussi en amont chez nos fournisseurs.

www.mangerbouger.fr
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Météo :
Samedi 25 Novembre 2017
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